by Daniela Uzelac | 18. ožujka 2021.
Ključan utjecaj na način disanja ima odgoj. Kada si bila dijete, bila si odgajana. Ali kao odrasla osoba – odgajaš. Koga? Vlastiti um! Zašto? Zato što svaka misao stvara drugačiji dah, a njegova forma stvara sebi slične forme životnih iskustava. Neskladno disanje =...
by Daniela Uzelac | 12. ožujka 2021.
Bez obzira koju tehniku disanja odabrala, sve one rade na jačanju dijafragme. Riječ je o mišiću koji odvaja trbušnu šupljinu od pluća. No, u pokušaju da udahom pređeš njezinu trenutačnu granicu širenja, možeš osjetiti uključivanje još jednog mišića u samom dnu trbušne...
by Daniela Uzelac | 10. ožujka 2021.
Disanje je čudo! Ali tajna disanja promakla nam je u svojoj očitosti. Disanje, naime, donosi kisik. To je element koji je najviše zasićen životom. Devedeset posto životne energije dobivamo disanjem. Sve to znamo. Ali to znanje ne koristimo. Jer nismo svjesni upotrebne...
by Daniela Uzelac | 24. veljače 2021.
Postoji jedan uobičajen oblik nervnog nadražaja kojeg greškom nazivamo „radost“. Riječ je o „radosti“ koja je uvjetovana nekim vanjskim događajem, a kojeg označavamo kao „sretan“. No, neumjereno uzbuđenje je neprirodna radost i loša energija. Ona šteti srcu. Na...
by Daniela Uzelac | 22. veljače 2021.
Disanje je temeljno obilježje živog čovjeka. Udah je njegov prvi čin, a izdah zadnji. Ali disanje nije samo sredstvo za život, ono je i sredstvo oblikovanja života. Ako dišeš nesvjesno/nedostatno, preživljavaš kao lovina: u stresu, jadu i bolesti. Ali ako dišeš...
